Τα 10 βήματα για τη σωστή περιποίηση προσώπου

Τα 10 βήματα για τη σωστή περιποίηση προσώπου
Τα 10 βήματα για τη σωστή περιποίηση προσώπου

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν περιποιείστε με το σωστό τρόπο το πρόσωπό σας ή αν ακολουθείτε όλα τα απαραίτητα βήματα? Το πρόσωπό μας είναι μία σύνθετη περιοχή, η οποία -δυστυχώς!- χρειάζεται επιμελή φροντίδα, η οποία αποτελείται από ποικίλα στάδια. Ωστόσο, δε χρειάζεται να πανικοβάλλεστε. Αν ακολουθήσετε τη διαδικασία για κάποιο διάστημα, θα γίνει μία ρουτίνα την οποία δε θα θέλετε να «σπάσετε», καθώς θα σας χαρίζει μία μοναδική αίσθηση αλλά και ορατά αποτελέσματα. Ας δούμε λοιπόν αναλυτικά ποια είναι τα 10 βήματα για την απόλυτη φροντίδα του προσώπου.

Καθαριότητα

Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα είναι να επιτελούμε τη διαδικασία με καθαριότητα. Αυτό σημαίνει ότι πριν εφαρμόσουμε οποιοδήποτε προϊόν στο πρόσωπο -ακόμη και το σαπούνι καθαρισμού- πρέπει πρότερα να έχουμε πλύνει καλά τα χέρια μας. Τα χέρια έρχονται σε επαφή με πολλά αντικείμενα αλλά και άλλους ανθρώπους, γεγονός που τα καθιστά αρκετά “βρώμικα” και φορτισμένα με μικρόβια κάθε τύπου. Ένα σημαντικό tip είναι επίσης να σκουπίζουμε το πρόσωπό μας με χαρτομάντηλα μίας χρήσης, αντί για πετσέτα, καθώς η υγρασία που παραμένει πάνω της ευνοεί την ανάπτυξη μικροοργανισμών, ενώ η τραχιά υφή της ενδέχεται να “γδέρνει” το πρόσωπο. 

Ντεμακιγιάζ

Αν έχεις αποφασίσει ότι ήρθε η ώρα να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου, βάλε τον εξής στόχο:  δε θα κοιμηθώ ξανά βαμμένη! Το καλύτερο δώρο που μπορείς να χαρίσεις στο δέρμα σου το ανελλιπές  ντεμακιγιάζ. Η επιδερμίδα ξεκινά να αναπλάθεται το βράδυ. Όταν το δέρμα είναι βαμμένο, οι πόροι είναι φραγμένοι κι έτσι επιβραδύνεται η διαδικασία της ανάπλασης. Αποτέλεσμα; Μαύρα στίγματα, κηλίδες και πρόωρη γήρανση. Επίλεξε λοιπόν το κατάλληλο καθαριστικό για το δέρμα σου. Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στα μάτια! Κάνε πολύ απαλές κυκλικές κινήσεις χωρίς να τρίβεις την περιοχή.

Καθαρισμός Προσώπου

Πρόκειται για  το βασιλιά της περιποίησης του προσώπου. Αν αυτή ήταν μία πυραμίδα, ο καθαρισμός είναι η βάση. Εφαρμόζουμε το κατάλληλο για την επιδερμίδα μας προϊόν, το οποίο μας έχει συστήσει ένας ειδικός. Προσοχή! Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιούμε εξειδικευμένα προϊόντα. Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, πραγματοποιούμε μικρές κυκλικές κινήσεις επιμένοντας σε προβληματικά σημεία. Έτσι, τονώνεται την κυκλοφορία του αίματος, ενώ αποφεύγονται μικροτραυματισμοί και ρυτίδες. Μην ξεχνάτε την περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ.

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι απαραίτητος πρωί και βράδυ. Το πρωί πάνω στο πρόσωπο υπάρχουν υπολείμματα νεκρών κυττάρων και άλλων ουσιών που εκκρίνονται το βράδυ αλλά και προϊόντων που χρησιμοποιούμε. Καθαρίζοντας λοιπόν το πρόσωπό μας το πρωί απομακρύνουμε ό,τι υπάρχει στο δέρμα μας κι έτσι το δέρμα είναι έτοιμο να δεχτεί τα συστατικά των προϊόντων που θα χρησιμοποιήσουμε. Πριν τον ύπνο από την άλλη το δέρμα είναι βεβαρημένο με ό,τι φορέσαμε κατά τη διάρκεια της μέρας συν τους ρύπους που επικάθονται σε αυτό. Πολλοί λένε ότι κάθε φορά που κοιμόμαστε χωρίς να καθαρίσουμε το πρόσωπό μας του στερούμε μία μέρα νεότητας. Ολοκληρώστε τον καθαρισμό σας, ξεβγάζοντας το δέρμα σας με χλιαρό νερό.  

Τονωτική λοσιόν

Αμέσως μετά τον καθαρισμό σειρά έχει η τονωτική λοσιόν ή αλλιώς το toner,  άκρως σημαντικό βήμα για την ολοκλήρωση του καθαρισμού του προσώπου. Οι ιδιότητές του είναι μοναδικές, αν και συχνά το προϊόν αυτό παραλείπεται από τη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου. Εκτός από τη μοναδική αίσθηση δροσιάς και φρεσκάδας που αφήνει, ένα τόνερ θα επαναφέρει το pH του δέρματος, που έχει διαταραχθεί από το σαπούνι ή το προϊόν του καθαρισμού. Επιπλέον, η τονωτική λοσιόν συμβάλλει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας και την αναζωογονεί, ενώ η περιεκτικότητά της σε βιταμίνες ( C, E ή Α) προωθεί την αναπαραγωγή των κυττάρων. Συνδυαστικά με όλα τα παραπάνω εφαρμόζοντας ταμποναριστά με απαλές κινήσεις τη λοσιόν, θα απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα που δεν απομακρύνθηκαν κατά των καθαρισμό. 

Serum

To serum ή  αλλιώς ο ορός είναι μία κρέμα ιδιαιτέρως λεπτόρρευστη που έχει όμως να δώσει τα μέγιστα στην επιδερμίδα σου. Περιλαμβάνει σημαντικά δραστικά συστατικά που δίνουν το κάτι παραπάνω όταν συμπεριλαμβάνονται στη ρουτίνα φροντίδας του προσώπου. Αυτό συμβαίνει γιατί χάρη στη λεπτή σύστασή του διαπερνά πιο εύκολα τις στιβάδες του δέρματος και δρα γρηγορότερα. 

Η βασική του ιδιότητα είναι ότι προστατεύει το δέρμα από τις αλλαγές του περιβάλλοντος και από τους εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να φανούν ιδιαιτέρως βλαβεροί για το δέρμα, όπως είναι τα καυσαέρια, οι ρύποι κ.α. Το serum θα δράσει αντιοξειδωτικά και δε θα επιτρέψει σε διάφορους παράγοντες να επικάτσουν στην επιδερμίδα.

Η σωστή ώρα να εφαρμόσουμε τον ορό είναι πριν την ενυδατική κρέμα, ώστε αυτό να δράσει αλλά και για να διατηρήσουμε την υγρασία της επιδερμίδας. Ένα μυστικό είναι να ασκούμε μικρές πιέσεις κατά την εφαρμογή του serum και να το αφήνουμε 2 με 3 λεπτά πριν την ενυδατική κρέμα.

Ενυδάτωση

Κάπως έτσι περνάμε στην ενυδάτωση. Το Α και το Ω της περιποίησης του προσώπου. Πρόκειται για βήμα ζωτικής σημασίας για το δέρμα. Η ενυδάτωση του δέρματος αυτόματα σημαίνει ενισχυμένο αμυντικό σύστημα. 

Η κατάλληλη ενυδατική κρέμα

Η  ενυδατική κρέμα (όπως και όλα τα προϊόντα περιποίησης εξάλλου) πρέπει να είναι ειδικά προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας. Τι σημαίνει όμως αυτό; 

Ο κυριότερος παράγοντας επιλογής της κρέμας μας είναι ο τύπος της επιδερμίδας. Μία επιδερμίδα μπορεί είναι μικτή,  κανονική, λιπαρή, ξηρή, ακνεϊκή, ευαίσθητη κ.α. Ενημερωθείτε από έναν ειδικό για τον τύπο της δικής σας επιδερμίδας και προμηθευτείτε μία κρέμα ειδικά για εσάς.

Είναι σημαντικό μία ενυδατική κρέμα να είναι εφοδιασμένη εκτός από ενυδατικούς παράγοντες και με θρεπτικά στοιχεία. Έτσι, θα δράσει αντιοξειδωτικά, γεγονός που θα συμβάλλει στη λαμπερή και νεανική όψη της επιδερμίδας.

Σε κάθε ηλικία χρησιμοποιούμε διαφορετική κρέμα! Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως υπάρχουν ενυδατικές κρέμες λάμψης, αντιγηραντικές ή συσφικτικές. Είναι απαραίτητο λοιπόν να αλλάζουμε την ενυδατική μας κρέμα, καθώς μεγαλώνουμε, αφού μαζί με εμάς αυξάνονται και οι ανάγκες της επιδερμίδας μας.

Σημαντική είναι η χρήση μίας ξεχωριστής κρέμας νύχτας. Όπως έχει προαναφερθεί, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το δέρμα αναπλάθεται. Οι κρέμες νύχτας ενισχύουν την παραπάνω διαδικασία, καθώς συμβάλλουν στην παραγωγή κολλαγόνου και επανορθώνουν τυχόν βλάβες. Για αυτό άλλωστε είναι πιο παχύρρευστα υλικά με βαριά σύνθεση και διαφέρουν από τις κρέμες ημέρας.

Η κρέμα ματιών

Η ενυδάτωση της περιοχής των ματιών είναι ένα ξεχωριστό κεφάλαιο που απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Η περιοχή αυτή είναι το πρώτο σημείο το οποίο θα γεράσει, καθώς το δέρμα εκεί είναι πιο λεπτό και αφυδατώνεται πιο εύκολα. Χρησιμοποιώντας λοιπόν μία ειδική κρέμα για τα μάτια και ενυδατώνοντας την περιοχή θα τη διατηρήσετε…ακμαία και φωτεινή. Έτσι, ή θα προλάβετε λεπτές γραμμές, σημάδια κούρασης  και μαύρους κύκλους ή θα τα μειώσετε. Εφαρμόζουμε την κρέμα ματιών με απαλές και μαλακές κινήσεις, κατά προτίμηση ταμποναριστά. Προσοχή! Δε χρειάζεται να υπερβάλουμε στην ποσότητα. Μία σταγόνα σε μέγεθος φακής για κάθε μάτι είναι αρκετή.

Αντηλιακή Προστασία

Το αντηλιακό είναι μια σημαντική υπόθεση, η οποία αφορά άντρες και γυναίκες και κάθε τύπο επιδερμίδας ανεξάρτητα από το χρώμα της και είναι απαραίτητο όλο το χρόνο. Η ηλιακή ακτινοβολία επιδρά αρνητικά στο δέρμα ανεξάρτητα από το γεγονός ότι δεν είναι πάντα ορατή, πχ τους χειμερινούς μήνες.Οι επιπτώσεις του ήλιου είναι καταστροφικές για το δέρμα και για αυτό το λόγο δε θα πρέπει ποτέ να αμελούμε τη χρήση του αντηλιακού μας.

Χρησιμοποιώντας το αντηλιακό σας, προστατεύετε το δέρμα σας από τις πανάδες και τις δυσχρωμίες. Το σημαντικότερο όλων όμως είναι ότι δημιουργείτε μία ασπίδα προστασίας από τη φωτογήρανση, τη νούμερο ένα αιτία γήρανσης του δέρματος. Επιλέγοντας ένα αντηλιακό με χρώμα, χαρίζεται παράλληλα ομοιόμορφη και ματ όψη αποφεύγοντας βαριά προϊόντα μακιγιάζ.

Μάσκα

Οι μάσκες προσώπου αποτελούν ένα απαραίτητο καλλυντικό προϊόν για κάθε γυναίκα, καθώς τα  οφέλη τους είναι ποικίλα. Υπάρχει μια ευρεία γκάμα από μάσκες με πολλά διαφορετικά συστατικά, τα οποία θα καλύψουν τις ανάγκες σας ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Οι βασικές τους ιδιότητες είναι η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων, η τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, η λάμψη και η έξτρα αναζωογόνηση. Ειδικότερα,  κάποιες μάσκες μας προσφέρουν τη δυνατότητα για βαθύ καθαρισμό, ακόμη και των κλειστών πόρων με αποτέλεσμα φρέσκια και καθαρή επιδερμίδα. Άλλες θα συμβάλλουν στην καταπολέμηση της λιπαρότητας. Καλό θα ήταν λοιπόν να μην αμελούμε τη χρήση μάσκας 1 με 2 φορές την εβδομάδα.

Απολέπιση

Η απολέπιση προσώπου είναι η εβδομαδιαία φροντίδα που θα απογειώσει την όψη της επιδερμίδας σας. Το δέρμα ανανεώνεται κάθε 28 μέρες κι έτσι αποβάλλονται τα νεκρά κύτταρα και έρχονται στην επιφάνεια τα καινούρια, υγιή κύτταρα. Καθώς μεγαλώνουμε όμως η διαδικασία αυτή γίνεται με βραδύτερο ρυθμό. Έτσι τα νεκρά κύτταρα παραμένουν στην επιδερμίδα περισσότερο κι αυτό πλήττει άμεσα την όψη της. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να ενισχύουμε εμείς οι ίδιοι τη διαδικασία της απολέπισης 1-2 φορές την εβδομάδα, για να βοηθάμε το δέρμα μας να ανανεωθεί. 

Τα οφέλη της απολέπισης σώματος και προσώπου είναι ποικίλα. Αρχικά, επιταχύνει τη διαδικασία της φυσικής απολέπισης, τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται γρηγορότερα και έτσι απελευθερώνονται οι φραγμένοι πόροι. Χάρη στο μασάζ που συνοδεύει την απολέπιση, η κυκλοφορία του αίματος γίνεται εντονότερη, το δέρμα αναζωογονείται. Στην ουσία, η απολέπιση σώματος είναι αυτή που θα προετοιμάσει το δέρμα μας να δεχτεί τα ενεργά συστατικά του ενυδατικού προϊόντος που θα χρησιμοποιήσουμε στη συνέχεια συνεισφέροντας έτσι και στη βαθύτερη ενυδάτωση του δέρματος. 

Επίσκεψη στον ειδικό

Όλα τα παραπάνω είναι τα βήματα τα οποία θα διατηρήσουν την επιδερμίδα σας καθαρή, υγιή και ακμαία. Σαφώς όμως υπάρχουν και διαδικασίες, πολύ ωφέλιμες για το δέρμα, τις οποίες δεν μπορούμε να εφαρμόσουμε μόνοι μας. Συνεπώς, είναι εξαιρετικής σημασίας να επισκεπτόμαστε έναν δερματολόγο ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός μας. Αν για παράδειγμα, η ακμή μας έχει χτυπήσει την πόρτα, αυτομάτως οι επισκέψεις στο δερματολόγο πληθαίνουν. Αν από την άλλη το δέρμα μας είναι κανονικό, τότε επισκεπτόμαστε το δερματολόγο για να συντηρήσουμε την καλή κατάσταση και να προσδώσουμε το κάτι παραπάνω. Παράλληλα, ένας γιατρός είναι ο πλέον κατάλληλος να μας υποδείξει ποια είναι τα προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιούμε ανάλογα με τις ανάγκες μας

Summary
Article Name
Τα 10 βήματα για τη σωστή περιποίηση προσώπου
Description
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν περιποιείστε με το σωστό τρόπο το πρόσωπό σας ή αν ακολουθείτε όλα τα απαραίτητα βήματα? Το πρόσωπό μας είναι μία σύνθετη περιοχή, η οποία -δυστυχώς!- χρειάζεται επιμελή φροντίδα, η οποία αποτελείται από ποικίλα στάδια. Ωστόσο, δε χρειάζεται να πανικοβάλλεστε. Αν ακολουθήσετε τη διαδικασία για κάποιο διάστημα, θα γίνει μία ρουτίνα την οποία δε θα θέλετε να «σπάσετε», καθώς θα σας χαρίζει μία μοναδική αίσθηση αλλά και ορατά αποτελέσματα.